> ## Content Index > Fetch the complete content index at: https://www.cours-de-danse.com/llms.txt > Use this file to discover other available public pages before exploring further. # L'afro, c'est quoi ? Origines, cours et conseils pour débuter - URL: https://www.cours-de-danse.com/danse-afro/ - Published: 2026-10-30T10:16:18.000Z - Updated: 2026-10-30T10:16:18.000Z - Description: Afrobeats, amapiano, coupé-décalé, ndombolo : d'où vient la danse afro, comment se déroule un cours et que porter pour débuter. - Author: La rédaction - Tags: Styles **En bref :** l'afro, ou afro dance, désigne en studio les danses liées aux musiques africaines actuelles : afrobeats nigérian et ghanéen, amapiano sud-africain, coupé-décalé, ndombolo. Elle se danse en baskets, genoux fléchis, avec un poids du corps orienté vers le sol et un travail du bassin, des jambes et des bras. Aucune expérience n'est nécessaire pour un cours débutant. ## L'afro, c'est quoi ? L'afro n'est pas un style unique, mais une famille de danses. Le terme regroupe des pas nés dans plusieurs pays d'Afrique et dans leurs diasporas, chacun lié à une musique précise. En cours, ces pas sont enchaînés en chorégraphie, sur des morceaux récents. Le contenu d'un cours dépend donc beaucoup de la personne qui l'enseigne : un cours peut être centré sur l'afrobeats, un autre sur l'amapiano. L'afro se distingue de la danse africaine dite traditionnelle, souvent accompagnée de percussions jouées en direct. Vérifiez l'intitulé exact du cours avant de vous inscrire. ## D'où vient la danse afro ? La danse afro vient de plusieurs foyers : l'Afrique de l'Ouest, l'Afrique centrale, l'Afrique australe, et les grandes villes de la diaspora comme Londres et Paris. Chaque musique a apporté ses propres pas. L'**afrobeats**, avec un « s », s'est développé dans les années 2000 et 2010 entre Lagos, Accra et Londres. Le terme a été popularisé au Royaume-Uni vers 2011, notamment par le DJ londonien DJ Abrantee. Il ne faut pas le confondre avec l'**afrobeat**, sans « s », le genre créé par Fela Kuti au Nigeria dans les années 1960 et 1970. Plusieurs danses ont circulé avec ces musiques. L'azonto est né à Accra, au Ghana, au début des années 2010\. Le shaku shaku vient du quartier d'Agège, à Lagos ; il s'est diffusé en 2017 avec le clip du titre « Wo » d'Olamide. Le zanku, ou legwork, popularisé par le rappeur nigérian Zlatan, est apparu à la fin des années 2010. L'**amapiano** est né au milieu des années 2010 dans les townships de la province du Gauteng, en Afrique du Sud. Son nom vient du zoulou et signifie à peu près « les pianos ». Le **ndombolo** est né en République démocratique du Congo dans les années 1990, à partir du soukous. Le **coupé-décalé**, enfin, est né au début des années 2000 à Paris, dans les soirées de jeunes Ivoiriens réunis autour de Douk Saga. | Musique | Origine | Période | Pas et mouvements | | ------------ | -------------------------------- | ---------------------- | ---------------------------------------------- | | Afrobeats | Nigeria, Ghana, Royaume-Uni | Années 2000 et 2010 | Azonto, shaku shaku, zanku (legwork) | | Amapiano | Afrique du Sud (Gauteng) | Milieu des années 2010 | Jeux de pieds fluides, chorégraphies de groupe | | Ndombolo | République démocratique du Congo | Années 1990 | Mouvements rapides des hanches | | Coupé-décalé | Diaspora ivoirienne à Paris | Début des années 2000 | Varient selon les morceaux | Pour situer l'afro par rapport à deux styles proches, consultez notre comparatif [dancehall, afro, reggaeton : quelles différences](https://www.cours-de-danse.com/dancehall-afro-reggaeton-differences/). ## Comment se déroule un cours d'afro ? Un cours d'afro dure en général de 1 h à 1 h 30 et suit le déroulé de la plupart des cours collectifs. 1. **L'échauffement**, en musique, avec un travail des genoux, des chevilles, du bassin et des épaules. 2. **Les pas de base**, appris un par un, puis répétés sur le rythme. 3. **La chorégraphie**, une séquence courte apprise par morceaux, qui reprend les pas du jour. 4. **Le passage en petits groupes**, parfois avec un moment d'improvisation libre, appelé freestyle. La posture est le premier point travaillé : genoux fléchis, buste légèrement penché vers l'avant, poids du corps vers le sol. ## Pour qui ? L'afro convient aux adultes qui aiment les musiques africaines actuelles et qui cherchent un cours dynamique, sans technique classique préalable. Aucune expérience n'est nécessaire pour un cours débutant : les premières séances servent à apprendre les pas de base et à suivre le rythme. Le style sollicite beaucoup les genoux, les chevilles et le bas du dos. En cas de blessure, de douleur persistante ou de grossesse, demandez l'avis d'un professionnel de santé avant de commencer, et prévenez le professeur. ## Que porter ? Une tenue de sport souple et des baskets propres, réservées à l'intérieur, suffisent. - **Des baskets à semelle plate**, qui laissent pivoter le pied sans glisser. - **Un pantalon ample ou un jogging**, qui ne gêne pas les flexions de genoux. Certains cours de danse africaine traditionnelle se pratiquent pieds nus : renseignez-vous auprès de la structure. Notre guide [quelle tenue pour un premier cours de danse](https://www.cours-de-danse.com/tenue-cours-de-danse/) détaille le choix des chaussures. ## Combien coûte un cours d'afro ? Un cours d'afro coûte le prix des autres cours collectifs : en général 20 à 28 € à l'unité pour un adulte, moins avec une carte ou une formule annuelle. Deux exemples parisiens, relevés le 30 octobre 2026 : - **Dancefloor Paris** (Paris 8e et 11e)\* : 25 € le cours de 45 min ou 1 h, 28 € le cours de 1 h 15 ou 1 h 30 à l'unité ; 99 € le pack découverte de 30 jours, réservé aux nouveaux membres. - **Centres Paris Anim'** de la Ville de Paris : tarif annuel calculé selon le quotient familial, avec des tarifs préférentiels pour les moins de 26 ans. *\* Dancefloor Paris est le studio de l'équipe qui édite ce guide. Nous l'indiquons comme exemple de tarification à la carte, aux côtés d'autres structures.* Pour comparer les formules et les frais annexes, consultez notre guide [combien coûte un cours de danse](https://www.cours-de-danse.com/prix-cours-de-danse/). ## Où pratiquer l'afro à Paris ? À Paris, l'afro s'enseigne dans les studios privés, les associations et les centres d'animation municipaux. Quelques repères pour la saison 2026-2027 : - **Centre Paris Anim' Maurice Ravel** (Paris 12e) : cours d'afro beat le jeudi soir, avec un groupe débutants à partir de 15 ans et un groupe adultes intermédiaires. - **Centre Paris Anim' Ken Saro-Wiwa** (Paris 20e) : cours d'afro danse le vendredi de 19 h à 20 h 30, ouvert à partir de 14 ans. - **Dancefloor Paris** (Paris 8e et 11e)\* : cours d'afro à la séance, réservables en ligne. Le moteur de recherche des activités de la Ville de Paris, sur paris.fr, recense d'autres cours d'afro par arrondissement. ## À retenir - L'afro est une famille de danses liées aux musiques africaines actuelles, pas un style unique. - L'afrobeats (années 2000 et 2010) est distinct de l'afrobeat de Fela Kuti (années 1960 et 1970). - La posture de base : genoux fléchis, poids vers le sol, buste légèrement penché. - Comptez 20 à 28 € le cours à l'unité, moins avec une carte ou une formule annuelle. Vous hésitez encore entre plusieurs styles ? Notre guide [quel style de danse choisir](https://www.cours-de-danse.com/quel-style-de-danse-choisir/) les compare tous. ## Questions fréquentes ### Faut-il avoir le rythme pour commencer l'afro ? Non. Le rythme se travaille en cours, comme les pas. Les cours débutants décomposent chaque mouvement et le répètent lentement avant de le placer sur la musique. ### Quelle différence entre afrobeat et afrobeats ? L'afrobeat est le genre créé par Fela Kuti au Nigeria dans les années 1960 et 1970\. L'afrobeats, avec un « s », désigne la pop ouest-africaine apparue dans les années 2000 et 2010 entre Lagos, Accra et Londres. Les cours d'afro dansent surtout sur l'afrobeats. ### L'afro et la danse africaine, c'est la même chose ? Pas tout à fait. L'afro désigne le plus souvent les danses liées aux musiques actuelles, en chorégraphie et en baskets. La danse africaine dite traditionnelle désigne d'autres répertoires, souvent dansés avec des percussions jouées en direct. ### Que porter pour un cours d'afro ? Une tenue de sport souple et des baskets propres à semelle plate, réservées à l'intérieur. ### Faut-il être en bonne condition physique pour faire de l'afro ? Non. Un cours débutant adapte le rythme et laisse des pauses. En cas de douleur aux genoux ou au dos, de blessure ou de grossesse, demandez l'avis d'un professionnel de santé et prévenez le professeur. ### Combien coûte un cours d'afro à Paris ? Comptez en général 20 à 28 € le cours à l'unité dans un studio privé. Les centres Paris Anim' proposent des cours à l'année, à un tarif calculé selon le quotient familial. ## Sources - Wikipédia (en anglais), [Afrobeats](https://en.wikipedia.org/wiki/Afrobeats?ref=cours-de-danse.com), consulté le 30 octobre 2026. - Wikipédia (en anglais), [Amapiano](https://en.wikipedia.org/wiki/Amapiano?ref=cours-de-danse.com), consulté le 30 octobre 2026. - Wikipédia (en anglais), [Ndombolo](https://en.wikipedia.org/wiki/Ndombolo?ref=cours-de-danse.com), consulté le 30 octobre 2026. - Kabirat Akinlolu, [From Azonto to Shaku Shaku: African Dance Moves That Travelled the World](https://rollingstoneafrica.com/culture/african-dance-moves/?ref=cours-de-danse.com), Rolling Stone Africa, 30 avril 2026. - Daniel Anazia, [Evolution Of Shaku Shaku As Nigeria's Leading Dance Step](https://guardian.ng/life/music/evolution-of-shaku-shaku-as-nigerias-leading-dance-step/?ref=cours-de-danse.com), The Guardian Nigeria, 16 décembre 2018. - Music In Africa, [Côte d'Ivoire : l'histoire du coupé-décalé](https://www.musicinafrica.net/node/15654?ref=cours-de-danse.com), 14 août 2019. - Ville de Paris, [Danse afro (afro beat), Centre Paris Anim' Maurice Ravel](https://www.paris.fr/activites/copie-de-danse-afro-afro-beat-115535?ref=cours-de-danse.com) et [Afro danse, Centre Paris Anim' Ken Saro-Wiwa](https://www.paris.fr/activites/copie-2-de-afro-danse-115167?ref=cours-de-danse.com), saison 2026-2027, consultés le 30 octobre 2026. - Ville de Paris, [Les centres Paris Anim'](https://www.paris.fr/pages/les-centres-d-animation-2390?ref=cours-de-danse.com), consulté le 30 octobre 2026. - Dancefloor Paris, [Tarifs](https://www.dancefloor-paris.com/tarifs/?ref=cours-de-danse.com), consulté le 30 octobre 2026. *Mis à jour le 30 octobre 2026.*