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COURS DE BARRE AU SOL

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"Comme on danse" vous propose ce cours de barre au sol ou barre à terre le mercredi dans le beau studio Evidanse de Conflans-sainte-Honorine.

 

Notre cours s'adressent à tous ceux et celles qui souhaitent se faire du bien !

Le cours d'essai est gratuit.

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La barre au sol permet d'acquérir maintien, aisance et souplesse. Cette méthode est la transposition au sol des mouvements réalisés à la barre par les danseurs. Les exercices se font sans barre, à terre. Aucune pratique préalable de la danse classique n'est nécessaire. La souplesse et l'aisance s'acquièrent au fur et à mesure des séances et laissent la place aux débutants.

 

Chacun progresse à son rythme, et les moins souples d’entre vous seront étonnés de voir les progrès réalisés !

La barre au sol est une façon de s’assouplir et de se muscler dans le respect de l’anatomie de son corps. C’est également le moyen de corriger de mauvaises postures et de soulager bien des bobos ! Le dos se place de manière à respecter l'anatomie. Délivré, au sol, de la contrainte de la gravité, on apprend à mieux connaître son corps ou à découvrir les positions adéquates pour éviter les douleurs lombaires.

A force de pratique, le dos se redresse, les bras se raffermissent et le cou s’élance. Le haut du corps n'est pas le seul à profiter des bienfaits de la barre au sol: l'activité améliorant la circulation sanguine, adieu les jambes lourdes !

 EN SAVOIR + (inscription & tarifs) 

ASSOCIATION: Comme on danse !

VOTRE CONTACT: Aurélie

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