Planning Cours

danse de salon & Zumba

planning cours danse

Les cours de danses de salon; se déroulent de la manière suivantes :

Les débutants, durant la première année pratiquent cinq danses : CHA-CHA-CHA, ROCK, SALSA, TANGO et VALSE LENTE.
Dans une heure de cours, deux danses sont abordées, à chaque début de cours une petite révision du cours précédent est effectuée.
L ‘apprentissage se fait en étant à l’écoute des demandes des danseurs de manière à ne laisser personne à la traîne…
Les niveaux supérieurs ont en plus de l’apprentissage de nouvelles figures, une approche technique qui leur permet de perfectionner les postures d’évolution.

Danse de salon

Zumba
Zumba kids
4 à 6 ans

Zumba kids
7 à 11 ans

Pilates

Sophrologie

salsa,
Niveau1

bachata,
Niveau1

salsa cubaine,
Niveau2

Yoga

Renforcement musculaire

Débutant : Découverte de la danse de salon

Confirmé : Je connais les bases de la danse de salon

Avancés : Je danse depuis longtemps

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi
Conflans Conflans Pontoise conflans Pontoise conflans conflans
De 12h00 à 13h00 Pilates Pilates Pilates
De 17h30 à 18h15 Zumba kids
4-6 ans
De 18h00 à 19h00 Sophrologie
De 18h15 à 19h15 Pilates Zumba kids
7-11 ans
De 19h00 à 20h00 danse De salon
Intermédiaire
Zumba Fitness
De 19h15 à 20h15 Salsa
Niveau1
De 19h30 à 20h30 renforcement
musculaire
Zumba/Fitness
De 20h00 à 21h00 Danse De salon
pour avancés
Entrainement
Danse De salon
De 20h15 à 21h15 Danse De salon
pour avancés
Bachata
niveau1
De 20h30 à 21h30 Zumba/Fitness Danse De salon
pour débutant
De 20h45 à 21h45 Pilates
De 21h00 à 22h00 Danse De salon
pour confirmés
Entrainement
Danse De salon
De 21h15 à 22h15 Danse De salon
pour avancés
Kizomba
niveau1