Planning Cours

danse de salon & Zumba

planning cours danse

Les cours de danses de salon; se déroulent de la manière suivantes :

Les débutants, durant la première année pratiquent cinq danses : CHA-CHA-CHA, ROCK, SALSA, TANGO et VALSE LENTE.
Dans une heure de cours, deux danses sont abordées, à chaque début de cours une petite révision du cours précédent est effectuée.
L ‘apprentissage se fait en étant à l’écoute des demandes des danseurs de manière à ne laisser personne à la traîne…
Les niveaux supérieurs ont en plus de l’apprentissage de nouvelles figures, une approche technique qui leur permet de perfectionner les postures d’évolution.

Danse de salon

Zumba
Zumba kids
4 à 6 ans

Zumba kids
7 à 11 ans

Pilates

Sophrologie

salsa,
Niveau1

bachata,
Niveau1

salsa cubaine,
Niveau2

Yoga

Renforcement musculaire

Débutant : Découverte de la danse de salon

Confirmé : Je connais les bases de la danse de salon

Avancés : Je danse depuis longtemps

Conflans Saint Honorine

Lundi

12h00 – 13h00 : Pilates

19h30 – 20h30 : Renforcement musculaire

20h30 – 21h30 : Kuduro fit

mardi

18h15 – 19h15 : Pilates

19h30 – 20h30 : Zumba

20h30 – 21h30 :Renforcément musculaire

Mercredi

12h00 – 13h00 : Sophrologie

15h00 – 15h30 : Danse classique petit

15h45 – 16h30 : Danse classique moyen

16h45 – 17h45 : Danse classique grand

20h00 – 22h00 : Salsa Bachata

Jeudi

12h00 – 13h00 : Pilates

20h00 – 21h00 : Danse en ligne

21h00 – 22h00 : Danse de salon confirmé et avancé

Vendredi

12h00 – 13h00 : Pilates

18h00 – 19h00 : Zumba kids

19h00 – 20h00 : Zumba

A partir de 20h00 : Danse de salon Entrainement

Pontoise

Mardi

20h30 22h30 : Danse de salon avancé

Mercredi

20h00 21h00 Danse de salon débutant

20h45 22h00 : danse de salon confirmé